Mini-consejo NutriCare

La palatabilidad, el gusto y regusto por la comida, se percibe en las papilas gustativas situadas en la lengua y cuando se rebasa este espacio sólo se percibe la temperatura o la consistencia de lo que se come.
Mantener la correspondiente porción de comida en la boca, degustando lo que se va a ingerir, tiene un doble beneficio: la satisfacción de saborear algo que gusta y la mejor asimilación del alimento.

Un mini-consejo NutriCare

Al pasar los años las necesidades energéticas disminuyen porque la actividad metabólica se reduce, se gasta cada vez menos.
Las 100 calorías, por cada kilogramo de peso, que consume el lactante, frente a las 20 que precisa el anciano, marcan la realidad de esta afirmación.
Algunas personas no se atienen a este hecho, continúan comiendo igual a los 30 que a los 18 y así nos tropezamos con uno de los factores determinantes que llevarán hacia la obesidad.

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Para ello en NUTRICARE ponemos en marcha un CAMPAÑA EXPESS.

Piensa que en 3 semanas estarás preparad@ para lucir tipo en esta Primavera y para
ello te vamos a ayudar en esta inversión.

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Un saludo.

Pierde 2 TALLAS....

Ahora con NutriCare puedes perder 2 tallas en tan sólo 6 semanas.
No lo pienses más y si estás deseando entrar en ese vestido o pantalón que tanto te gusta, ésta es tu solución....

Programa de Choque NutriCare de 21 días

Un programa con múltiples sabores y texturas con el que perderás esos kilos que deseas quitarte de encima. Un programa NutriCare con supervisión médica, asesoramiento y seguimiento semanal de tu asesor.

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Saludos.

PASTA CARBONARA NUTRICARE

 

¿Conoces ya el nuevo producto de NutriCare?

Sí, de nuevo NutriCare nos sorprende con un nuevo producto para amantes de la pasta, concretamente, realizada con una cremosa salsa a base de bacon, nata y queso: Pasta Carbonara.

De gran sabor y textura, fácil y rápida de preparar y sin los inconvenientes de las comidas rápidas convencionales.

Con sólo 240 calorías preparada con leche desnatada aporta al menos el 33% de vitaminas y minerales, el 20% de proteínas, el 25% de grasa y el 46% de hidratos de carbono. Aporta a su vez, lecitina de soja, muy importante para el control del colesterol.

Si deseas más información nutricional del producto puedes consultarlo en la siguiente página:

NutriCare

 O bien en:

nutricare8451@gmail.com

Meriendas NutriCare

          Con los postres y meriendas NutriCare, puedes darte ese capricho que tanto te gusta. Ya no tienes porque renunciar a ellos porque estás guardando la línea.

           Y es que con NutriCare puedes tentar a tu cuerpo y degustar el chocolate, o ese bizcocho esponjoso que tanto adoras.

          Y con varias opciones:

• Mousse de Chocolate con tan sólo 205 calorías
• Crema de vainilla con 205 calorías
• Bizcocho de chocolate con 202 calorías
• Bizcocho de vainilla con 202 calorías

Postres y meriendas que dan juego a crear platos diferentes y exquisitos que llaman a los cinco sentidos. Tal como:

Natillas de Arándanos   (230 calorías)

                        

                                                                                            Ingredientes:

• Un sobre de crema de vainilla NutriCare
• 225 ml de leche desnatada
• 50 gr. de arándanos

Cómo prepararlo:

       Se añade el sobre de Crema de vainilla y los arándanos (reservar algunos para decoración) a la leche. Se bate con la batidora manual hasta que quede una crema. Se decora con el resto de los arándanos. 

      Dejar reposar al menos 3 minutos en la nevera antes de consumir.

RECETAS: TARTALETA DE SALMÓN

Ingredientes:

• 1 bizcocho de vainilla NutriCare
• 50 ml. de leche desnatada
• 100 gr. de salmón ahumado
• sal y pimienta al gusto
• salsa de soja

Cómo prepararlo:

Mezclar la leche, el bizcocho, 50 gr. de salmón, sal y pimienta. Verter la mezcla en el molde de bizcochos o en los minimoldes de repostería e introducir en el microondas durante 2:30 minutos a 650w.
Decorar con el resto de salmón y servir con la salsa de soja. Listo para comer.

DIETAS HIPERPROTEICAS.....

Dietas que provocan un adelgazamiento muy rápido con unos efectos secundarios bastantes graves hacia la salud: cansancio, hipoglucemia, mareos, sobrecarga renal y hepática, altos niveles de colesterol..., además del consabido efecto rebote y ansiedad. Estas son las consecuencias que provoca una dieta hiperproteica exagerada.

Entre los incovenientes:

• Cetosis
• Pérdida de masa muscular
• Gran esfuerzo del hígado y riñón
• Triglicéridos
• Deshidratación
• Aumento de radicales libres

 Todo esto lleva al: DESENGAÑO FINAL.

Para obtener una información más detallada y ampliada, puedes consultar en: Dietas hiperproteicas exageradas

Dietas para adelgazar: las no recomendadas

Conviene ser cauto con las dietas adelgazantes poco conocidas, debido a los riesgos nutricionales que implican para la salud.

 

Tanto la Agencia Española de Seguridad y Nutrición como la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas, se encuentran con la responsabilidad de conocer y evaluar gran variedad de dietas extrañas. Las más populares lo son, en parte, porque las siguen personajes famosos, lo que las hace lamentablemente más creíbles.

 Dietas estrambóticas, como la del grupo sanguíneo, la del sirope de savia o sirope de arce, la sopa quemagrasas, el método Dukan o la dieta de los potitos infantiles.

la AESAN ha elaborado un documento con el propósito de informar a la población de los riesgos de seguir este tipo de dietas milagro. 

Para mayor información puedes consultar las siguientes páginas:

-- http://www.naos.aesan.msc.es/csym/saber_mas/articulos/dietas.html

-- http://www.aesan.msc.es/AESAN/web/home.shtml

Información extraída de: http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/tendencias/2011/04/14/200129.php